L’ E Q U I P E 

Des Professionnels du Mieux Être


L​’expérience ​Osteo Yoga c’est la naissance d’une rencontre entre deux pratiques : l’Ostéopathie et  le Yoga. 
Samuel Urtado, Ostéopathe D.O​ a pratiqué le Yoga en Inde, Thaïlande et en France avant de commencer à enseigner l’Ostéo Yoga dans les montagnes des Alpes en 2014. Il a mis en place avec les differents intervenants du centre des séquences permettant de vivre l’expérience Osteo Yoga de la façon la plus enrichissante possible.

Le centre propose diverses pratiques autour du mouvement, de la posture et de la respiration afin de vous accompagner dans votre recherche de Mieux Être.

Notre crédo : Mieux Bouger, Mieux manger et Moins stresser pour Mieux Être.

Samuel Urtado

Ostéo Yoga et Ostéo Yin Yoga

Ostéopathe de formation et pratiquant de Yoga depuis une dizaine d’années en marge d’une activité sportive riche (Triathlon, Ultra Trail – Manager du Team trail Paris), jai commencé à proposer en 2014 des séances d’Ostéo Yoga dans les Alpes ou je travaille de façon saisonnière comme Ostéopathe aux Contamines – Montjoie.

Ostéo Yoga, c’est un voyage intérieur et expérientiel qui permet à chacun de se
RE-connecter avec son corps grace aux outils du Yoga.

 

 

- Jeudi 20h00 / 21h00 : Ostéo Yoga​

- Vendredi 12h30 / 13h30 : Yin Yoga

Myrto

Ostéo Yoga & Yin Yoga

Ostéopathe et Yogi depuis plusieurs années, Myrto s'est formé au Thaï Yoga Massage à Chiang Mai.

Elle a également suivi la formation Ostéo Yoga en 2017.

Elle saura vous accompagner pendant les cours, retraites et consultations au centre !

 

- Mercredi 12h30 / 13h30 : Yin Yoga 

- Mercredi 18h45 / 19h45 : Yoga Prénatal

- Mercredi 20h00 / 21h00 : Ostéo Yoga  ​

 

Ostéo Yoga

Je pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Diplômée de plusieurs écoles d’enseignement du yoga et formée à l’anatomie, je suis praticienne certifiée de Yogathérapie, selon la méthode du Dr Coudron.

Je propose différents types de cours spécifiques, depuis les bases du yoga en sécurité  jusqu’à des séances plus thérapeutiques : lombalgie, reconditionnement à l’effort, fibromyalgie, stress...  J'adapte mon enseignement en fonction de l'objectif santé de chacun.  

Je pratique également la yogathérapie en séance individuelle.

 

- Dimanche 17h00 / 18h15 : Ostéo Yoga Vitalité

- Dimanche 18h30 / 19h45  : Ostéo Yoga Sérénité

 

Ostéo Pilates

Passionnée par le sport, je suis franco-brésilienne.

J'enseigne la méthode traditionnelle de Joseph Pilates qui prônait les bienfaits d'un équilibre parfait entre corps et esprit. Elle combine son expérience en gymnastique ainsi que dans les arts martiaux avec une approche analytique pointue de la mécanique du corps, de la posture et de la bonne respiration.

Venez avec moi travailler ces points fondamentaux et reprendre le contrôle de votre forme.

- Mardi 17h30 / 18h30 : Ostéo Pilates

- Vendredi 18h45 / 19h45 : Ostéo Pilates 

Jivamukti Spiritual Warrior

Je pratique le yoga et la méditation depuis mon adolescence.

Lorsque j'étais  étudiant de guitare classique au Conservatoire de Peabody, j'ai passé l'été de 2005 à «Omega Institute» où j'ai eu une expérience qui a changé ma vie : j'ai rencontré le Lama Surya Das, un Lama Americain à la tradition Bouddhiste Tibétaine et l'auteur du livre «Awakening the Buddha Within.» Depuis ce jour, j'ai pris plusieurs retraites de méditation guidées par Lama Surya Das à l'institut de Garrison.
Je suis persuadé que le yoga et la méditation sont des pratiques qui changent profondément la vie et apportent plus de santé, contentement et sagesse au quotidien je suis honoré d'avoir l'opportunité de partager ces pratiques avec les autres.

Qi Gong

Je découvre  « la Voie » du Qi Gong et des arts martiaux internes  il y a 20 ans, après des études d’histoire de l’art spécialisées en art chinois. C’est un élève du  Dr Jian Liu Jun,  Gérard Bozmack  qui m’enseigne mes premiers enchaînements de Qi Gong bouddhiste du Centre Qimétao.  

Pendant ces 4 dernières années, je suis intervenue en Qi Gong lors de formations Gestion du stress destinées au personnel de palaces parisiens. Je propose aujourd’hui des ateliers pour le Centre OstéoYoga  et des stages thématiques pour des associations sportives sur Paris et en province.

 

- Jeudi 19h00 / 20h00 : Qi Gong

Yoga Pré et Post Natal

Sage femme assurant les consultations mensuelles de grossesse, je prépare à l' accouchement et je suis spécialisée dans le Yoga Pré et Post Natal.​

Les angoisses de l'accouchement !

Community Hatha Yoga 

Qui suis-je ? Une passionnée ! Après une formation dans un centre certifié Yoga Alliance en Thaïlande en 2015, je suis devenue professeure de Hatha Yoga, et ce en parallèle de mon emploi à plein temps dans la finance.

Les voyages, les retraites, les workshops, la formation de prof, les cours auxquels j’assiste régulièrement ont été autant d’opportunités de rencontrer des gens fabuleux, source d’inspiration et de motivation.

J’ai eu la chance d’évoluer dans des univers différents : notamment en tant que prof de yoga et de méditation dans un surfcamp au Portugal ou encore à Paris dans un cadre Corporate pour des collaborateurs, et enfin, en tant que prof particulier pour des enfants et des adultes tant de yoga que de méditation.

Retrouvons-nous dans un univers encore différent, chez Ostéo Yoga les vendredis à 20h pour la Community Class. Une pause dans le présent qui fera circuler une énergie nouvelle pour bien entamer le week-end !

 

 

- Lundi 20h00/21h00 : Hatha Flow

- Mardi 20h00/21h00 : Hatha Flow à partir d'Octobre 2017

Clara

Ostéo Yoga

Je suis kinésithérapeute depuis 2008, spécialisée en rééducation de la femme, périneologie et périnatalité. Ma passion pour la danse et le corps m'a conduit à suivre des formations autour de la posture et du mouvement, ce qui a donné beaucoup de sens à ma pratique et un lien entre ma vie professionnelle et personnelle.

Lors d'un Tour du Monde en 2013, j'ai découvert l'univers du yoga, de la méditation et du massage thaï. Les rencontres que j'ai eu la chance de faire et la découverte de ces disciplines m'ont guidé, inspiré et ont bouleversé ma vie. Je souhaitais à mon tour pouvoir partager ce que m'apportent ces pratiques: un voyage vers soi, pour mieux s'ouvrir aux autres et trouver son équilibre. 

J'ai étudié le massage thaï auprès de professeurs et guides extraordinaires et propose des ateliers réguliers à Paris et lors de séjours à l'étranger. 

Certifiée par Yoga Alliance avec David Lurey et Mirjan Wagner, j'enseigne le Vinyasa avec un plaisir fou et la sensation d'apprendre constamment.

Hâte de partager ça avec vous!

 

- Lundi 20h00 / 21h00 : Ostéo Yoga à partir d'Octobre 2017

Eléna

Yoga pour sportifs,

Yoga Enfants & Morning Vinyasa

Professeur de Yoga Hatha Vinyasa certifiée YAI, formée par le collectif Balance Zone auprès de Laurence Schroeder et Pradeep Kumar Tiwari, et de yoga pour enfants par Rainbow Kids Yoga auprès de Benjamin Hart. 

 
Yogi, oui. Mais d’abord et surtout aventurière et conteuse d’histoires. Le voyage, qu’il soit charnel ou spirituel, occupe une grande place dans mon existence. 
 
Après de nombreux stages, auprès de Gérard Arnaud, au centre Sivananda ainsi qu’une pratique assidue du Bikram, c’est dans le flow du vinyasa que j’ai pu développer mon travail de narration organique. 
 
Je pratique un yoga dynamique dans une thématique axée sur l'exploration de ses mondes intérieurs. Mes cours sont une invitation au voyage et à la découverte de soi et d'univers parallèles. Je m’inspire de mes expériences pour transformer chaque pratique en récit d’aventures imaginaires qui ouvrent l'esprit et le corps à de nouvelles perspectives.
 

- Lundi 19h00/20h00 : Yoga pour sportifs

- Mercredi 07h45/08h45 : Morning Vinyasa 

- Mercredi 14h00/15h00 : Yoga Enfants

Lucia

Lunch Vinyasa, Morning Vinyasa, Ostéo Vinyasa & Jivamukti - Spiritual Warrior

Street dance introduced me to movement since I was a child. At the age of 15 the movement of traveling became the priority. Since then I've been on the road, working as a model. 

Yoga accompanied me since then, but my asana practice truly started by meeting my dear teachers in London-Emma Henry, Tel Aviv-Jackie Logan and Paris-Karol Issa Karing. One casual day I realized that all my teachers know each other! What a concept! 

I knew then, I had to go see their common teachers Sharon Gannon and David Life. I became a 300h Jivamukti teacher in 2016 in New York state. I have the urge to share, so I teach my classes nearly everywhere I go. 

Connecting my experiences to osteo knowledge is a concept that I adore and I am happy to stretch the bodies and minds of new students.

 

"I see what I know, I think I know what I see, but sometimes, I forget!" -Lonny Brown.

Laetitia

Sophrologie

Je suis spécialisée dans l'accompagnement  des troubles du sommeil, des difficultés passagères de l'enfance, des troubles de la périnatalité et dans les demandes spécifiques liées à l'entreprise.

Mon but est de partager une boîte à outils adaptée à chacun afin qu'il puisse la ressortir pour répondre à ses besoins quotidiens en toute autonomie.

Les séances de groupes ont pour but de répondre à des demandes actuelles comme :

  • Apprendre à se relaxer et à lâcher prise
  • Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions
  • Ou apprendre à développer ses capacités de confiance en soi et de détermination.

 

- Mardi 18h45 / 19h45 : Sophrologie

YOGA

PILATES

SOPHROLOGIE

MEDITATION

QI GONG 

Réalisation & référencement

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