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Adho-mukha-svanâsana
svana : chien
 
Chien tête en bas ? Curieux, cette posture ne nous inspire pas tellement... 
Soi-disant la posture de repos au yoga… HUMMMM ouais, on repassera !
Et pourtant c...

référence salutation au soleil renforcement postures chien tête en bas bienfaits du yoga Osteo Yoga étirement étirer garder la forme aller mieux se maintenir en forme yoga renforcement musculaire tonus vitalité routine bien-être respirer mieux etre santé

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