Relaxation

Comment mieux-être au quotidien et apprendre à définir vos objectifs ? 
On vous présente nos solutions à travers 2 exercices.
En périodes de stress, notre respiration est plus saccadée et plus cour...

Aujourd’hui, nous faisons un focus sur le Yin Yoga ! Chez Osteo Yoga, nous organisons des cours de Yin Yoga toutes les semaines et sommes très heureux des retours positifs. Dans cet article, nous v...

« Arrête de bailler, mets la main devant ta bouche ! »
Combien de fois avons-nous entendue cette phrase ? Depuis plusieurs années, le bâillement a été synonyme de fatigue et d’ennui, d’impolitesse....