Yoga - Page 2

Santosha Corona

27 Mar 2020

Pour nombreux d’entre nous, Yoga rime souvent et uniquement avec Asanas, postures, physique, corps, mouvement. Et c’est vrai, c’est aussi ça le yoga, mais pas que! N'oublions pas que c’est avant to...

Retrouver sa vitalité, éviter le coup de barre… grâce au Yoga ?

17 Fév 2020

Source
Il vous arrive d’avoir ce qu’on appelle un coup de barre ?  Envie de retrouver sa vitalité et d’en profiter toute la journée ? Bienvenu au club !
Nous ressentons tous des coups de fatigue :...

Les 4 accords Toltèques

01 Août 2019

Vivre et appréhender le monde plus sereinement avec Les 4 accords Toltèques de Don Miguel Cruz, Best-seller dans le domaine du développement personnel, il propose 4 accords pour #mieuxêtre au quoti...

Eka Pada Utkatasana (ou posture de la chaise sur une jambe)

03 Juin 2019

Eka Pada Utkatasana
-Posture de la chaise sur une jambe-

Voici une posture d’équilibre qui rappelle à la fois Utkatasana, la Posture de la chaise  et  Vrksasana, la posture de l’Arbre.

La jamb...

Mouvements, detox et méditation : à la découverte du Yin Yoga

03 Juin 2019

Aujourd’hui, nous faisons un focus sur le Yin Yoga ! Chez les centres Somasana Paris 8 et 9, nous organisons des cours de Yin Yoga toutes les semaines et sommes très heureux des retours positifs. D...

Comment se maintenir en forme à travers l'alimentation et le yoga ? PART. 1

02 Juin 2019

Le Mieux Être à travers l’alimentation et le yoga !
Le Mieux Être : voici un sujet qui mérite d’être développé. Et comme le dit si bien les centres Somasana, le Mieux Être est accessible à tous !
 ...

Comment se maintenir en forme à travers l'alimentation et le yoga ? PART. 2

02 Juin 2019

Avec Mélanie de PAF, nous avons pu constater les dégâts qu’engendrent certaines habitudes alimentaires, et par quels moyens vous pouviez améliorer votre nutrition et retrouver un style de vie plus ...

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