"Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. C...

Salade au quinoa - betterave chioggia

Pour la recette d'aujourd'hui, ce sera salé !
Cette recette bio, végétalienne et sans gluten saura ravir vos papilles gustatives de manière saine et gourmande...

 
« Jeûner, ce n’est pas se priver mais se libérer » Jean Chopitel
Dans notre monde de surconsommation, sursollicitation, le manque est rare pour la plupart d’entre nous ! Un constat sans appel, n...

Saviez-vous que les Français dorment de moins en moins (en moyenne 6h45 en semaine pour les 18-75 ans) ?
Chacun a des besoins de sommeil différents, certains auront besoin de plus ou moins dormir p...

Notre devise chez Somasana : "Mieux manger, Mieux bouger, Mieux stresser pour Mieux-Être au quotidien."
De nos jours, on a tendance à oublier que ce que notre corps ingère influe énormément sur no...

 
Cette discipline basée sur l’association hamac-pilates est une super alternative pour atteindre le bien-être physique, mental et émotionnel !
Le Pilates est une méthode de renforcement musculair...

 
Avez-vous déjà entendu dire, ou pensé, que le yoga n’est pas un sport ? Qu’il ressort davantage d’une dimension mystique, principalement stimulante pour le mental ? Eh bien, on vous met au défi ...

Vous-êtes vous déjà senti(e) mal à l'aise à l'idée de prendre un cours de yoga ?
Pas besoin de faire de longues recherches pour savoir qu'un homme aura deux fois plus de chances de répondre par l'a...

Vous aussi, vous avez cultivé cette idée faussée selon laquelle pour faire du yoga, il faut avoir de bonnes bases en souplesse ?
 
¡ Que nenni ! 
D'abord, rappelons que nous sommes tou(te)s né(e)s...

 
Le son est une forme d'énergie créée par une vibration, elle voyage sous forme d'onde qui se transmet par l'eau. Lorsqu'on sait quel pouvoir ont les énergies sur le corps, et que ce dernier est ...

Qu’est ce que la gratitude ?
 
La gratitude, c'est cet acte intentionnel et désintéressé produit par autrui, qui conduit à un sentiment de reconnaissance. C’est une émotion qui mélange joie, émer...

Découvrez la méthode d’entraînement cérébral qui révolutionne votre quotidien.
Le neurofeedback Dynamique vous aide à révéler ce qu’il y a de meilleur en vous !!

Vous avez des troubles du sommeil...