LA FÊTE DES PAPAS APPROCHE À GRANDS PAS !

Ramène ton papa au Yoga, Dimanche 18 Juin à l'occasion de la fête des pères et nous lui offrons le cours ! 

2 cours au choix : 
- 17h30 : Osteo Yoga Sér...

Aujourd'hui, où le ventre plat se fait roi, on sait que le gainage est l'un des exercices les plus efficaces. Mais est-ce le seul bienfait que l'on peut en tirer pour notre corps.
 
 
1. Le fameux ...

« Yogas citta vritti nirodhah. »
« Le yoga consiste à maîtriser les fluctuations du mental. »
(Yoga-Sutra I-2)
 
Le bien-être et la santé est un droit qui devrait être octroyé à tous
 
Alors pourqu...

Méditer, c'est entrer en rapport avec ce qui se passe dans l’instant présent avec bienveillance, trouver une liberté intérieure, et s’ouvrir à autrui. Méditer, c'est ne rien faire mais juste être....

Suite à notre article précédent "LA MEDITATION PART I. La méditation pour soigner, les bienfaits sur le corps et l'esprit" qui dévoile l'aspect théorique de la méditation, nous nous concentrons au...

Aujourd’hui, Osteo Yoga fait le point sur un ouvrage célèbre aux Etats-Unis, “The Miracle Morning” de Had Elrod. L’écrivain nous explique la routine quotidienne que nous devrions adopter pour amél...

Vous l'attendiez avec impatiente... Aujourd'hui et pour bien commencer le week-end, Osteo Yoga vous livre le programme du Miracle Morning !
 
Comment se déroule un MM ?
 
1ère activité : LA MÉDITA...

Nous connaissons tous maintenant les problèmes d’intolérances alimentaires : risques liés au gluten, aux produits laitiers, à la viande…qui provoquent une diminution de la capacité à digérer certa...