L’ E Q U I P E 

Des Professionnels du Mieux Être


L​’expérience ​Osteo Yoga c’est la naissance d’une rencontre entre deux pratiques : l’Ostéopathie et  le Yoga. 
Samuel Urtado, Ostéopathe D.O​ a pratiqué le Yoga en Inde, Thaïlande et en France avant de commencer à enseigner l’Ostéo Yoga dans les montagnes des Alpes en 2014. Il a mis en place avec les differents intervenants du centre des séquences permettant de vivre l’expérience Osteo Yoga de la façon la plus enrichissante possible.

Nos deux centres proposent de diverses pratiques autour du mouvement, de la posture, de la respiration et de la pleine conscience afin de vous accompagner dans votre développement du Mieux Être.

Notre crédo : Mieux Bouger, Mieux manger et Mieux stresser pour Mieux Être.

Samuel

Ostéo Yoga et Ostéo Yin Yoga

Ostéopathe de formation et pratiquant de Yoga depuis une dizaine d’années en marge d’une activité sportive riche (Triathlon, Ultra Trail – Manager du Team trail Paris), j'ai commencé à proposer en 2014 des séances d’Ostéo Yoga dans les Alpes - aux Contamines-Montjoie - où je passe plusieurs semaines par an.

Ostéo Yoga, c’est un voyage intérieur et expérientiel qui permet à chacun de se RE-connecter avec son corps grace aux outils du Yoga.

 

Centre Paris 9 :

- Jeudi 18h45 : Ostéo Yoga​

- Jeudi 20h : Ostéo Yin 

- Vendredi 12h30 : Ostéo Yin 

Centre Paris 8 :

- Lundi 8h : Morning Ostéo Yoga

- Mercredi 12h30 : Ostéo Yin 

- Vendredi 18h45 : Ostéo Yoga pour Sportifs

 

Myrto

Osteo Yoga et OsteoYin Yoga

Myrto Walter, Ostéopathe D.O.  et Yogi depuis plusieurs années, Myrto s'est formée au Thaï Yoga Massage à Chiang Mai. Depuis 2013, elle a pratiqué et a suivi plusieurs formations de Yoga, notamment à Bali, en Thaïlande, en Grèce, en Espagne et en France, avant de commencer à enseigner l'Ostéo Yoga en 2017. Elle a également participé avec Samuel à la création de séquences Osteo Yoga pour une pratique en pleine conscience.

 

Centre Paris 9 :

- Mercredi 12h30 : Ostéo Yin

- Mercredi 20h : Ostéo Yoga

 

Centre Paris 8 : 

- Mardi 12h30 : Ostéo Yin

- Mardi 20h : Ostéo Yoga

- Mecredi 8h : Morning Ostéo Yoga

- Mercredi 17h : Yoga enfants 

 

Ostéo Yoga

Je pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Diplômée de plusieurs écoles d’enseignement du yoga et formée à l’anatomie, je suis praticienne certifiée de Yogathérapie, selon la méthode du Dr Coudron.

Je propose différents types de cours spécifiques, depuis les bases du yoga en sécurité  jusqu’à des séances plus thérapeutiques : lombalgie, reconditionnement à l’effort, fibromyalgie, stress...  J'adapte mon enseignement en fonction de l'objectif santé de chacun.  

Je pratique également la yogathérapie en séance individuelle.

 

Centre Paris 8 :

- Mercredi 18h45 : Ostéo Yoga

- Mercredi 20h : Ostéo Yin

 

 

Clara

Ostéo Yoga

Je suis kinésithérapeute depuis 2008, spécialisée en rééducation de la femme, périneologie et périnatalité. Ma passion pour la danse et le corps m'a conduit à suivre des formations autour de la posture et du mouvement, ce qui a donné beaucoup de sens à ma pratique et un lien entre ma vie professionnelle et personnelle.

Lors d'un Tour du Monde en 2013, j'ai découvert l'univers du yoga, de la méditation et du massage thaï. Les rencontres que j'ai eu la chance de faire et la découverte de ces disciplines m'ont guidé, inspiré et ont bouleversé ma vie. Je souhaitais à mon tour pouvoir partager ce que m'apportent ces pratiques: un voyage vers soi, pour mieux s'ouvrir aux autres et trouver son équilibre. 

J'ai étudié le massage thaï auprès de professeurs et guides extraordinaires et propose des ateliers réguliers à Paris et lors de séjours à l'étranger. 

Certifiée par Yoga Alliance avec David Lurey et Mirjan Wagner, j'enseigne le Vinyasa avec un plaisir fou et la sensation d'apprendre constamment.

Hâte de partager ça avec vous!

 

Centre Paris 8 :

- Lundi 18h45h : Ostéo Yoga 

- Lundi 20h : Ostéo Yin

Flavia

Néo Pilates

Passionnée par le sport, je suis franco-brésilienne.

Aujourd'hui la méthode Pilates ne cesse d'évoluer. Instructeur et pratiquante de la méthode Pilates depuis plusieurs années, j'étais toujours à la recherche de nouveautés. Au Brésil, j'ai découvert une nouvelle méthode : le Neo Pilates, qui est un mélange de Pilates cirque et circuit fonctionnel en travaillant davantage la confiance en soi et la conscience en soi.

La Functional Pilates, est une méthode élaborée afin de travailler l'équilibre, la conscience de son corps dans l'espace et utilisant le Pilates classique ainsi que des sangles, slake-line, gravity et ballons 

L'objectif et les avantages de l'utilisation des sangles est de travailler la coordination, la respiration, les muscles profonds et surtout l'engagement de l'ensemble du corps.

Tonification et gain de souplesse sont les avantages de cette méthode ludique et passionnante. 

 

Centre Paris 8 :

- Jeudi 18h45 / 20h : Néo Pilates

Hélène

Ostéo Yoga pour Sportifs

Hasard ou pas, découverte du yoga en 2006 au détour d’un cours d’ashtanga et depuis ce jour, j’ai continué à explorer cette voie jusqu’à devenir moi-même professeur car je ne pouvais pas garder ce secret uniquement pour moi, il fallait le partager et le transmettre. C’est ma voie et je suis comblée de l’avoir trouvé. Je m’y épanouie tout en m’amusant et en rencontrant des personnes formidables et autant passionnées que passionnantes.

 

Centre Paris 9 :

- Mardi 12h30 : Ostéo Yoga Sérenité

Centre Paris 8 :

- Lundi 11h : Yoga Séniors 

- Lundi 20h : Ostéo Yin

Lucia

Jivamukti - Spiritual Warrior

Street dance introduced me to movement since I was a child. At the age of 15 the movement of traveling became the priority. Since then I've been on the road, working as a model. 

Yoga accompanied me since then, but my asana practice truly started by meeting my dear teachers in London-Emma Henry, Tel Aviv-Jackie Logan and Paris-Karol Issa Karing. One casual day I realized that all my teachers know each other! What a concept! 

I knew then, I had to go see their common teachers Sharon Gannon and David Life. I became a 300h Jivamukti teacher in 2016 in New York state. I have the urge to share, so I teach my classes nearly everywhere I go. 

Connecting my experiences to osteo knowledge is a concept that I adore and I am happy to stretch the bodies and minds of new students.

 

"I see what I know, I think I know what I see, but sometimes, I forget!" -Lonny Brown.

Joanna

Osteo Yoga et Osteo Yin

"Lorsque j’ai découvert le Yoga, il y a plus d'une dizaine d’années, je me suis tout d’abord dirigée vers la pratique des postures dont j’ai aimé la sensation de force d’ancrage ainsi que le fait de se concentrer sur la réalisation parfaite d’un mouvement. Ceci n’étant que l’un des nombreux aspects, je suis partie en Inde au centre Kaivalyadham de Lonavla, pour y découvrir le côté spirituel qui me manquait. J'y ai appris un Yoga spécifique basé sur l'étude des textes traditionnels, qui m'a beaucoup influencée dans ma pratique et changé ma perception du monde.
Egalement entraîneur sportif, je prends toujours beaucoup de plaisir à transmettre mon enseignement dans le respect des placements corporels, et j'attache beaucoup d'importance au fait de se former sans cesse, pour accompagner au mieux chacun de mes élèves dans son parcours vers la libération."

 

SUNDAY DETOX : Centre Paris 9 :

- Dimanche 17h00 / 18h15 : Ostéo Yoga Vitalité

- Dimanche 18h30 / 19h45  : Ostéo Yoga Sérénité

Laetitia

Sophrologie

Je suis spécialisée dans l'accompagnement  des troubles du sommeil, des difficultés passagères de l'enfance, des troubles de la périnatalité et dans les demandes spécifiques liées à l'entreprise.

Mon but est de partager une boîte à outils adaptée à chacun afin qu'il puisse la ressortir pour répondre à ses besoins quotidiens en toute autonomie.

Les séances de groupes ont pour but de répondre à des demandes actuelles comme :

  • Apprendre à se relaxer et à lâcher prise
  • Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions
  • Ou apprendre à développer ses capacités de confiance en soi et de détermination.

 

Centre Paris 9 :

- Mardi 18h45 / 19h45 : Sophrologie

Murielle

Sophrologie, yoga aérien

 

Je suis Coach certifiée, Sophrologue, Praticienne en Hypnose, Professeur de Yoga et Praticienne Narrative.

Ces courants déterminent mon approche axée sur l’accompagnement global de l’être humain, car pour moi le corps et l’esprit s’accordent en duo. Professionnelle de l’épanouissement personnel, de l’amélioration du quotidien et de la préparation mentale, je reçois en consultations individuelles et en groupe, en cabinet et en entreprise.

 

Centre Paris 8 :

-Lundi 12h30 : Yoga aérien

-Mardi 18h45 / 19h45 : Yoga aérien

- Vendredi 12h30 : Yoga aérien

Angélica

Naturopathie, yoga pré & post natal

Naturopathe et Professeur de Yoga spécialisée autour de la femme et de la périnatalité.


Le Yoga a été une porte ouverte vers une prise de conscience personnelle, et une voie de reconnection avec mon corps et mes sensations que j’avais perdues pendant un long et aveugle cheminement de recherche de performances et de « réussite professionnelle ». Le yoga m’a permis d’éveiller ma capacité d’être et de révéler mon moi véritable.

Je pratique le yoga depuis très jeune grâce à ma mère, mais c’est qu'à partir de 2013 que ma pratique devient plus consciente et plus régulière. Je me forme en Hatha Yoga en Inde en 2014, et c'est après être devenue mère de deux belles jumelles en 2017 que je décide de me former en Yoga pré et post natal (Méthode Gasquet), motivée par l’envie profonde de partager avec les futures et jeunes mamans l’importance d’être en contact avec son corps, ses sensations et ses besoins, pour vivre du mieux possible cette belle et éprouvante période de vie.

 

Centre Paris 8 :

- Mardi 11h : Yoga Post Natal

- Jeudi 17h : Yoga Pré Natal 

Fred

Naturopathie, Ostéo Yoga

Après plus de 10 ans dans la Communication, la découverte du yoga en 2006 a été le début d'un changement de vie radical. 


Je me suis d'abord formée à la naturopathie à Isupnat, puis au massage (classique et ayurvédique) pour adultes et bébés. Après quelques années de pratique de la naturopathie, j'ai élargi mes compétences à la médecine énergétique. J'ai pratiqué les 2 un temps pour me consacrer ensuite exclusivement à l'énergétique (étiomédecine). Puis, comme pour boucler la boucle, j'ai entamé en 2018 une formation de professeur de yoga. J'enseigne aujourd'hui le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Kids Yoga, toujours avec ma vision de thérapeute. 


En parallèle de mon activité de thérapeute, je suis chargée d'enseignement (Institut Supérieur Maria Montessori, La Fabrique à Bonheurs) et je suis l'auteur de plusieurs ouvrages : Cuisiner cru ave le régime Seignalet, Le régime Seignalet en 50 recettes, spécial cru et Mon guide des Médecines Douces. 

 

Centre Paris 9

-Lundi 12h30 : Ostéo Yin

-Mercredi 12h30 : Yoga Enfants 

-Dimanche 11h : Ostéo Yoga 

YOGA

PILATES

SOPHROLOGIE

MEDITATION

QI GONG 

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