ITW CLARA

FOCUS SUR ... CLARA

Ton histoire avec le Yoga ?

J'ai découvert le yoga en 2013 pdt mon tour du monde. J'ai testé plusieurs styles, différents enseignements dans différents pays. Une discipline qui fait partie intégrante de ma vie maintenant et qui m'apporte un réel équilibre. Kinésithérapeute de métier, j'ai voulu compléter mon approche thérapeutique avec le yoga c'est pk je me suis formée au Vinyasa Yoga (avec David Lurey & Myriam Wagner) et au Yin Yoga avec Myriam Wagner. Je continue de prendre des cours et me former car cela enrichit mon enseignement et nous replace constamment à notre humble place d'élève. Le Yoga est un aprentissage permanent.

Ton histoire avec OSTEO YOGA ?
 
J'ai rencontré Samuel par une amie en commun osteopathe. On a très vite compris qu'on "parlait la même langue"! Au cours de festival, de moments partagés, beaucoup d'idées et de projets ont emergés autour de passions communes: yoga, massage thai. J'ai rencontré Myrto l'année dernière et notre petit trio a commencé! L'idée de notre collaboration est de proposer des projets d'ateliers, de voyage, de retraites, de cours, dans un état d'esprit de partage, d'ouverture, de nouveauté.
Que nous apporte ton approche ?
 
Je n'aime pas parler "d'étiquettes" mais avoir la double casquette: kiné + prof de yoga permet d'approfondir mon approche sur le corps en mouvement, sa physiologie, les bienfaits des différentes postures, les ajustements, mais aussi de pouvoir apporter des informations précises aux élèves et les accompagner avec sécurité.
La kinésithérapie apporte au yoga et le yoga apporte à la kiné... cela permet d'avoir une pratique plus complète
Que signe le Mieux-Être pour toi ?
Mieux être. .. un chemin de vie. Le Yoga est l'art du ressenti. Développer sa capacité à sentir ce qui EST plutôt que se contenter de FAIRE ou reproduire des postures... Je préfère le terme "mieux être" à "bien être" car il signe cette envie de progrès, d'évolution et plus un chemin qu'une destination. Pas de discrimination entre bien ou mal. On prend ce qui est sans jugement et on essaye d'avancer, vers le mieux-être.
Et sinon à part le Yoga ?
A part le yoga... beaucoup de choses! Mais je ne vois pas le yoga simplement comme une discipline physique, c'est une pratique qui m'aide à pleins de niveaux et qui peut être un soutien dans tous les aspects de ma vie... Mais sinon, beaucoup de danse, 4 ans dans une compagnie de salsa, le virus du voyage, la plongée, le snowboard, les amis, famille... la vie quoi!

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