PRISON YOGA PROJECT (@prisonyogaproject) et PRISON YOGA PROJECT FRANCE (@prisonyogaprojectfrance) proposent une formation spéciale pour les professeurs de yoga intéressé.e.s à partager des prati...
Dans cet article, découvrez nos astuces pour profiter au mieux des bienfaits de la respiration, afin de favoriser un certain équilibre de vie à plusieurs niveaux. Commençons par la base : c'est à ...
Saviez-vous que les Français dorment de moins en moins (en moyenne 6h45 en semaine pour les 18-75 ans) ?
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Avez-vous déjà entendu dire, ou pensé, que le yoga n’est pas un sport ? Qu’il ressort davantage d’une dimension mystique, principalement stimulante pour le mental ? Eh bien, on vous met au défi ...
Chaque jour nous effectuons 20 000 cycles respiratoires.
Et si vous respirez 20 000 fois mal…. Que se passe-t'il ?
Votre respiration influe sur votre posture. Et la posture influe donc sur votre r...
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